肯德基早上有土豆泥吗？
这真是个奇怪的问题。对于吃货来讲，如果问他们是否喜欢肯德基，可能十之八九回答是肯定的。但是，在肯德基，好吃的食物有很多，如果非要选择一款作为早餐，这还真是个麻烦事。不过，就个人感觉，如果不是什么特殊需要，尽量不要选择肯德基的早餐。
一方面，肯德基的早餐选择不是很多，可选性不强。另外，从营养讲，作为高油、高糖、高热量、低纤维、低营养的食物，根本没有什么可优越的。如果选择，就选择它的炸鸡、薯条、肯德鸡上只有鸡翅膀有肌酸，其余的都没有。
如果早餐只吃肯德基，又不能吃它的主菜鸡肉，其它食物又营养有限，为了填饱肚子，只有过量摄取碳水化合物，这只会让人上午精力充沛，但热量会迅速飙升，而后骤降，让人整天犯困。
如果只是为了填饱肚子，倒是无妨。但如果为了追求更好，最好是换一换。
土豆蒸蛋、炒青菜再加上一杯豆浆或牛奶是很好的选择。虽然，一开始这样做时，会觉得口味奇怪，但适应了很好。蒸蛋的营养是大家都知道的。土豆也很健康，富含碳水化合物、蛋白质和纤维。在炒青菜时，加少许油盐，放点胡椒粉以提味。豆浆、牛奶可以选择无糖的，若不喜欢豆浆，可以选择其他的脱脂奶，脱脂奶中，核桃奶、燕麦奶是不错的选择。
如果在肯德基遇到了土豆泥，请不要犹豫，最好先拍照，然后对土豆泥上下其手，最后捧起整个土豆泥享受地大快朵颐。这真是一件美妙的事情，它足以让你在整个上午都心情愉快，信心百倍，因为有一个小时你都是处于享用美味之中，这种美味可以抵消掉吃早餐后带来的瞌睡困乏。