怎么做板栗炒鸡窍门?

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食材:

板栗300g、葱姜、三黄鸡1只、料酒、精盐、植物油

做法:

1、买来的板栗子,把壳上面的绒毛搓洗一下,用水冲净,然后斜着把栗子切十字刀,深度约为总高度的三分之一(注意:不要切透了)。板栗炒鸡

2、葱切段、姜切片备用。

3、鸡冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在锅中注入清水,大火煮沸,放入鸡肉,氽烫两分钟,氽烫时,不时地掀开锅盖,观看汤色变化,变色后,立即捞出,用冷水冲洗一下,以去掉浮沫。

4、炒锅中放油,六成热时,放入葱段和姜片。炒香。然后倒入鸡肉和板栗。不断翻炒,会让板栗受热均匀,也更容易进味。

5、加入适量清水。大火煮沸后,转成小火炖十二分钟左右。煮至板栗酥烂,肉类熟了以后,加盐和鸡精,调味。

温馨提醒:

在选购鲜板栗时,注意板栗必须是鲜活的,若是死栗子和陈栗子,不仅味道差,而且还有可能吃到发霉栗子。生吃板栗既能抵御风寒,又有滋补强身功效。炒熟的板栗吃起来甘香甜美。若用于煲汤,则佐料可以加些枸杞、红枣等。板栗不好消化,糖尿病人不宜多吃。

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