蛋糕的面包热量高吗？
蛋糕的面包热量高吗？在大家的印象中面包似乎会比蛋糕的热量低，这样想似乎也没错，可是如果单纯从面包的热量上来说，其实蛋糕的热量是比面包热量的。如果在早餐上吃这样的食物是不是就没关系呢，其实也不然。
面包是指以无肌肉，无鲜水的动物乳汁或植物乳汁为主要原料，或以蔬果为主要原料，并辅以白砂糖，糊精，香橙剂，发酵剂或蛋白制品，经烘烤或蒸制而成的糕点。
而蛋糕是指用鸡蛋、白砂糖、水果为主要原料，加入适量的啤酒酵母，搅合成稀面团，经发酵后，加入果酱、乳制品或果汁烘焙而成的点心。
虽说热量都挺高，但是两者的差别还是蛮大的：面包的油脂含量比较低，而蛋糕的油脂含量比较高
从维生素的含量上相差无几。但由于蛋糕富含糖、油脂及蛋白质含量较高，作为早餐食用显然不适宜，可作为饭前甜点食用。面包的营养价值就不如蛋糕高了，因为它少了植物油和奶油的含量.还有维生素，所以面包的最佳选择是在早上吃，这样你才能吸收的了他所含的维生素和碳水化合物，而且对脑血管疾病也有预防的作用。而蛋糕的话由于它含有很高的食用油，所以不适宜在早上吃，最好是在饭后30分钟以后吃，这样就减少食用油的摄入，而且也吸收不了那么多的营养，所以餐后甜点选蛋糕最好。而吃面包的话我们可以当作早餐或是下午4、5点的时候吃。总之2者最好中间间隔1个小时。要不然就会摄入过多的热量。