苦瓜的做法怎么做不苦?

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1.先准备材料,苦瓜两条(约500克)、鸡蛋两个、面粉适量、盐少许、白糖两勺 2.把苦瓜用盐水泡十分钟;

3.然后将苦瓜切片,越薄越好 4.打两个鸡蛋,加入一勺糖,用筷子充分搅拌均匀

5.加入适量面粉,调成糊状,太干的话就加点水,不要太稀 6.锅中烧热油,放入葱花爆香,趁热浇到蛋液里,加少许盐调味 7.将调好味的鸡蛋液倒入锅中,像摊煎饼那样去摊熟,最后切成小段装盘。

8.最后撒上葱花装饰一下即可。这样一道美味又简单的苦瓜鸡蛋饼就做好了!

【小窍门】

1.做这道饼最关键的地方就在于如何去苦。在浸泡的时候,可以用手稍微用力搓洗表面,再用流动的水冲洗干净,这样可以有效的去除苦味。

2.苦瓜里面含有维生素C,遇高温会被破坏。所以腌制或者煎炸的过程中,都会大量丢失。凉拌是最好的吃法。

3.用葱花爆锅能去掉部分苦味,并且能让菜品更香。

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