鱼皮炒什么菜好吃?

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原料:鱼皮300克,青红辣椒各50克。 调料:植物油100毫升,食盐2克,生抽1勺,老抽半勺,白酒、淀粉适量。 制作方法: (1)将鱼皮洗净,切丝;辣椒去籽、洗净,切丝; (2)炒锅烧热,放入植物油,烧至五成热时,放入鱼皮丝和料酒煸炒出香味,烹入黄酒,加入生抽、老抽炒匀至透,盛出备用; (3)炒锅内放油,烧至七成热时,放入葱姜爆香,下入辣椒丝煸炒,调入精盐,炒至辣椒断生,然后放入炒好的鱼皮丝翻炒均匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。 小提示: 由于鱼皮中含有丰富的胆固醇,患有冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的患者应少食或不食。

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