山药早上做什么好吃?

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山药是药食同源的食材之一,除了作为中药材使用之外,平时也可以当作蔬菜食用,味道鲜美、口感细腻,深受人们的喜爱。 山药是药食同源的食材之一,除了当作中药材使用之外,平时也可以当作蔬菜食用。 那么,你知道怎样做才能使山药更加美味吗? 今天就教大家2种做法!简单易学,快来学习吧~

一、椒盐山药 所需材料:山药500g 辅料:椒盐粉1勺、孜然粒1勺、辣椒面1勺

步骤:1. 山药去皮后切成段; 2. 锅中烧水,水开后将山药放入锅中煮熟,捞出控干水分备用; 3. 在控干水分的山药中放入椒盐粉、孜然粒和辣椒面搅拌均匀,使每一块山药都能均匀蘸上酱料; 4. 锅中放油,油热后放山药开始炸,炸至表皮金黄酥脆,关火再焖3-5分钟。

二、冰糖葫芦山药 所需材料:铁棍山药500g 辅料:白砂糖250g 制作步骤跟做冰糖葫芦的方法是一样的! 把处理好(刮去外皮、用开水焯一下)的山药用竹签串起来,在表面刷上糖色(加入少量沸水,调成均匀的糊状),然后下锅熬煮。 待糖浆熬至浓稠,并且呈琥珀色时,马上把山药放进去快速翻拌,使其挂上糖浆。 关火,让山药继续在锅内闷5分钟左右,再用铲子将其铲起平铺在盘子里冷却就可以了。

学会了这两道菜,赶紧动手试一试吧!

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