艽黄怎么炒好吃?

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今天做了一道超下饭的芹黄炒肉,香极了! 说起芹黄,那可是我最爱吃的蔬菜之一了,清淡、微甜,还有一股子独特的香气,让人吃了就忘不掉~ 在所有关于芹黄的菜谱里,这是最适合夏天吃的一盘。

制作过程非常简单,赶紧学起来吧~ 准备材料:黄瓜1根(约250g)、猪肉150g、小米椒3颗、蒜3瓣、生抽1勺、老抽半勺、白糖少许、生粉1勺。

第一步:把黄瓜冲洗干净,削去头尾,再切成薄片,装入碗里,撒上适量食盐,拌匀腌制10分钟左右。

第二步:调酱汁。取一个小碗,放入生抽+老抽+白糖,搅拌均匀备用。

第三步:把猪肉清洗干净,沥干水分后剁成肉末。小米椒和蒜洗净后,用刀剁碎。

第四步:锅里热油(比做菜多放一些油),放入肉馅翻炒至变色,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,让酱汁裹满肉馅。

第五步:把腌好的黄瓜挤干水分,放在肉馅上,铺均匀。小火焖3分钟,直到汤汁收干,就可以出锅啦!

一盘超级下饭的芹黄炒肉就完成了!

看着红彤彤、香喷喷的菜上桌了,是不是已经忍不住咽口水了呢? 快动手试一试吧,包你吃到扶墙走! 小贴士:

1.因为黄瓜中含有大量的维生素B族和不饱和脂肪酸,这些营养成分都比较怕高温,所以在炒制的过程中最好不要超过100℃,否则会损失部分营养。我建议不要用大火爆炒,而是用小火慢炖,使得温度慢慢地浸透到食材中。

2.这道菜里的生抽和老抽都有一定的咸度,所以不用再放盐了哦。

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