豆筋丝的怎么做好吃?

傅颖芳傅颖芳最佳答案最佳答案

1、准备好材料:豆腐干500g,香菇6朵,青红椒各一个,葱姜蒜适量 2、把豆腐干切成粗细均匀的条状,用清水冲洗干净后控水备用;香菇洗净切块,青红椒去籽后切丝,葱切段,姜蒜切末

3、锅中放油烧热,加入豆瓣酱和花椒一起炒出香味,再放入葱姜蒜末炒出香气,接着放入香菇块翻炒,然后加入适量清水(或高汤)煮开,再把切好的豆腐干放进去煮 4、待豆腐干煮熟入味时,加少许糖、鸡精调味,再次煮开以后关火,盛盘即可 特点:咸香可口,嚼劲十足! 豆筋的营养价值很高,含有钙、铁、磷等人体必需元素,还含有胡萝卜素、维生素B族以及烟酸等对人体有益的成分。多吃豆筋对骨骼发育、免疫功能提高都有很好的促进作用。经常吃些豆筋还能润肤美颜呢。

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