黑猪肉炖什么好吃?

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我天,这是要杀了我么…… 题主没给具体量,也没说清楚是用猪身上哪个地方的肉来做这个“一荤一素”的炖菜,我就按自己理解来写了,大家看看就好,别较真~ 首先,我们要明确一点原则—— 做菜其实是很讲究“搭配”的一件事情,不同的食材有着各自的特性,我们如果单纯从营养角度讲,应该尽可能保持食材本身的特性,做“荤素搭配”才是正确的选择; 然而,如果我们将目标定为“好吃”的话,那么“荤素搭配”就未必是最好的选择了(其实就算从健康角度来说,也并不推荐这种高脂肪、高热量的饮食习惯,只是对于大多数没有营养学背景知识的普通大众来说,很难改变这样的饮食习惯) ——因为人的味觉对鲜香味物质是非常敏感的,在菜肴中增加一种与原本食材风味迥异的“附加口味”,是很有可能导致“味觉适应”的发生的,时间一长,原本好吃的食物就不再好吃,而本来不好吃的食物,却因为一种特殊的味道而让人“吃得下去”了……这就是“辣鸭头”“辣猪蹄”“甜皮鸭”等美食的“来源”之一。 所以,如果要吃“一荤一素”的炖菜的话,最合理的做法应该是这样:

第一步,选肉。

最好选择带有一些肥肉的肉类,比如五花肉、肋排等,瘦肉太多太柴,吃起来不好吃;

第二步,宰割成块。 注意尽量保持食材的原形,这样可以更好地保留食材本身的味道和口感; 第三步,焯水。 冷水下锅,煮开以后撇去浮沫,煮熟后捞出沥干备用。 这一步也可以去除一部分油脂和血水,使成品更加清爽不油腻。

第四步,配菜。

可以选豆芽、海带、萝卜之类的蔬菜,用油锅煸炒至熟,然后加入清水,放入切好的食材,一起文火炖煮…… 怎么样,是不是很简单? 如果嫌麻烦的话,其实可以直接买现成的火锅底料或者炖肉调料包,这样做出来也好吃得很! 哈哈……我是认真的! 下面隆重介绍一位朋友(不知名的吃货)之前做的“猪肉白菜炖粉条”,据说这是东北最有代表性的一道“粗犷”的炖菜,属于“肥而不腻”的代表之作。

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