感冒怎么吃土豆?

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感冒怎么吃土豆?在大多数人眼中看来感冒是很平常的一件事,随便吃点药睡一觉就好了,但往往事实却不是那么的简单,有很多人即使吃了药睡了觉却还是无济于事,不但没有得到好转而且病情还愈发严重了,其实这有可能是因为你的饮食不当造成的。下面就教你三招让你轻松赶走感冒。

洋葱拌土豆:

所需材料:鸡蛋两个、土豆200克、洋葱100克、虾米10克、食油50克、食盐1小匙。

制作方法:洗干净蘑菇,土豆,洋葱;把蘑菇和土豆切成细丝,然后泡清水,去掉乌色的汁液;热锅凉油,把打好的鸡蛋入锅炒熟,拿出;把土豆和蘑菇丝入油锅翻炒,加食盐,添水到锅中烧滚;再把蛋液倒进去,加虾米,搅拌出锅。

肉片土豆烧茄子:

所需材料:茄子500克、土豆100克、猪肉100克、食盐1小匙、味精1小匙、酱油1大匙、白糖5克、食油50克。

制作方法:茄子洗干净切成块,土豆削皮切成块,猪肉切成小薄片;热锅热油,八成熟时放入酱油,炒出香味后放入肉片;肉片炒至变色,倒入茄子块和土豆块;炒至土豆半熟时加入白糖和水,小火烧煮;烧煮15分钟左右至熟烂,撒入食盐和味精即可食用。

百合冬菇炒土豆:

所需材料:干百合100克、香菇50克、土豆250克、食盐1小匙、味精1小匙、料酒1大匙、葱白1小段、食油50克。

制作方法:百合用温水浸泡,洗干净;蘑菇用水泡发,洗干净;土豆削皮,清洗干净;将土豆切薄块;将百合、蘑菇与土豆块加食盐、味精和料酒放入碗内,拌匀;烧热锅,放食油,烧至八成熟时,撒入葱白,煸出香味,倒入原料翻炒约2分钟;至百合熟而松散时,倾入芡汁,搅拌均匀,出锅装盘。

通过以上文章我们的介绍,相信大家一定了解了关于土豆这种食物更多的知识,因为平时我们只是知道土豆这种食物营养,但并不知道它还有治病的作用,所以生活中我们应该积累更多的生活常识。

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