1、直接吃，味道甘甜鲜美； 2、泡牛奶吃，香甜好滋味，更可促进营养的吸收； 3、加入酸奶一起吃，口感更丰富，更有嚼劲； 4、加冰淇淋一起吃，清凉一夏的绝妙体验； 5、做沙拉一起拌着吃，营养丰富，美味又健康； 6、做水果拼盘，好看又好味！
1、莲藕排骨汤 材料：猪小排300克藕1节（约300g）姜4片水8碗 做法：排骨洗净，冷水下锅煮开焯出血沫，冲洗干净备用；藕去皮切片，用清水浸泡后取出备用；将排骨、藕、姜片放入锅中，大火煮沸后再加入适量料酒，转文火煮2小时，最后撒入适量食盐调味即可。
1.先和面，面粉里加入酵母(干酵母或者鲜酵母都可以)，糖，盐，鸡蛋，水，用筷子搅拌成絮状后，下手揉成面团 盖上盖子或保鲜膜保持温度28～30℃(夏天不需要盖子，因为湿度大很容易发霉)，面团达到40℃左右即可完成发酵。
作为一个湖南人，我竟然没有吃过糯米饭！？真是人生一大憾事（大哭） 正好在苏州出差，听说苏式早茶里有一道菜叫做“糯米蒸蒸”，好像是用肉汤把糯米蒸熟来吃的。一大早赶到观前街的“黄天源”，想尝尝这神奇的糯米蒸蒸。店里坐满了吃早茶的客人。点了一份，等了半天上来了！就是这个样子！！
夏天天气炎热，食欲低下，吃什么没有胃口，这时候来盘凉拌菜最好了！开胃又下饭！ 今天分享一道做法超简单的凉拌菜——青瓜拌猪蹄！ 用料简单，步骤也很简单，美味十足！好吃到舔手指！
最简单的 茄子切丁，鸡蛋加面粉调成糊状，下锅炸成金黄酥脆的茄盒。配着醋和酱油调的蘸料好吃到爆啊！！！（我爹研发的吃法） 用油炸过之后再用油炒也可以啊！不过我觉得这么吃比较油腻，如果先烧一下把多余的油逼出来会更加健康一些。