巧克力有什么功效和作用？
1、补气提神、养颜美发
巧克力中所含的可可碱能促进大脑积极思维，扩张血管，增强血液和淋巴液的循环，因而起到补气提神、养颜美发的作用。
2、解痉镇痛消除疲劳
由于巧克力中含有一定的咖啡碱，具有兴奋大脑神经的作用，可以用来解痉镇痛。
同时，还能够扩张人体血管，加速血液循环，可以改善人体疲劳状况，消除人体疲劳。
3、具有美容、保健、美容的功效
由于巧克力中含有多种微量元素和矿物质，所以巧克力具有美容、保健、美容的功效。
4、帮助睡眠
据研究表明，晚上睡觉时吃一两块巧克力，有助于睡眠。因为巧克力中含有的特殊物质，能促进人体内血清素物质的分泌，从而放松人体的肌肉，起到镇静作用，有助于睡眠。