生菜如何做菜好吃?

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生菜是最普通的蔬菜,一年四季都可以购买到,价格也不贵。但是很多人并不懂得生菜的原切、洗切和炒制的方法,做出的生菜清炒不好吃,凉拌有腥味,下面为大家分享生菜最营养的吃法。 准备食材:生菜1棵、大蒜3瓣、小米椒2个 调味料:食用油适量、芝麻香油5ml、生抽10ml、香醋10ml、白糖5g、鸡精少许、干辣椒段适量(可不放) 第一步:大蒜去皮后切成蒜末,小米椒去蒂后切成辣椒圈,干辣椒切段后去掉辣椒籽不用,生菜清洗干净后沥干水分备用; 第二步:大火加热炒锅中的油至4成热,放入切好的蒜末和辣椒圈爆香,然后加入其余所有的调料搅拌均匀,调成糖醋汁; 第三步:将调好的糖醋汁放入锅中,烧开后放入已经清洗干净的生菜快速翻炒均匀入味即可食用。 小窍门: 1、做糖醋汁的时候,糖和醋的比例约为3比1,加少许的盐目的是让菜入味,也可不加。

2、这道菜不需要单独炒制肉片或者鸡蛋,因为在爆香葱蒜和干辣椒的时候,菜里的油脂会逐渐析出,所以这道菜相当与半荤食。如果用五花肉片或鸡腿肉加上调料先炒熟再吃,那风味更加独特。

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