姜丝炒鸡蛋什么功效?
生姜,性辛、微温,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳之功效。可用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、恶心呕吐、咳嗽痰喘等病症。而鸡蛋在中医眼里,性平,味甘,入心、肺、肾经,具有养心安神、养血滋阴、清热除烦、补气等功,可用于阴虚短气、身体瘦弱、神疲乏力、神经衰弱等病症。将生姜与鸡蛋结合一起,做成的姜丝炒鸡蛋,既能温中散寒止呕,又可以养血滋阴,对慢性胃炎、经常呕吐、胃寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、神经衰弱等病症有很好食疗作用。
下面具体介绍姜丝炒鸡蛋的制作方法:
[原料]:鸡蛋3枚,生姜15克,料酒、精盐、葱花、味精、熟猪油各适量。
[制作]
1、将鸡蛋磕入碗内搅匀,姜洗净切丝。
2、锅烧热,放入熟猪油烧热,倒入鸡蛋,撒上葱花,加精盐炒匀,鸡蛋凝固时起锅装盘。
3、锅中添高汤或水,放入姜丝、料酒(可少放或不放),烧开5分钟,加味精,即为姜汁。
4、将姜汁淋在鸡蛋上即成。
[功效]:温中散寒,滋阴养血。
[食用方法]:佐餐或单独食用。