婴儿豌豆米粉什么作用？
宝宝逐渐吃上辅食后，营养的需要量逐渐增加，单一的食物已经满足不了宝宝的需求。这个时候，咱们需要给宝宝做点营养辅食。宝宝6个月左右就可以吃一些粥啦，今天小编先教大家做最简单的素粥--豌豆米粉。
做法非常简单：准备好食材：豌豆40克，米10克，将食材清洗干净后，放入锅中，加适量水，熬煮至熟，加入少量食盐，即可。
营养知识科普：豌豆又称青豌豆，性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱脂性食物，对于肥胖人士可有较好的减肥效果，而且还可治病后体虚、乳汁不畅等症。现代科学研究表明，豌豆中含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。豌豆含有丰富的维生素B1，可以预防细胞老化，增强身体免疫力。豌豆还含有花青素，具有很强的抗氧化作用。而米粉，是一种传统的食品，质地纯净，富含营养价值，也可入药。
总结：豌豆米粉性质温和，可以补肾涩精、祛风解毒，对于遗精、皮肤干燥、胃痛、牙痛、失眠等症有很好的治疗作用，还可用于小儿厌食、食欲不振等症状。婴儿食用可促进生长发育，尤其适合营养不良、佝萎症、生长发育迟缓的儿童。而米粉可补虚，如果是肠胃不足、消化功能不良、慢性痢疾、消渴、贫血、营养不良的患者一定要试试看。