马鲛鱼烧什么汤好吃?

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马鲛鱼俗称鲅鱼、烟筒鱼,属于海水鱼类,味道鲜美,营养极高。含有丰富的蛋白质和钙、铁等各种微量元素,维生素含量也特别高。 除了蒸、烤、煎等做法外,马鲛鱼最适合炖汤了,下面推荐几种炖法:

1.豆腐汤:豆腐250g切片,马鲛鱼切成块状放入锅中,加清水炖煮至豆腐熟透即可食用;

2.海带汤:干海带结浸泡后洗净切段,马鲛鱼切块与海带一起放入锅中,加葱姜料酒和适量清水炖至熟烂;

3.萝卜汤:白萝卜1个去皮洗净切丝,马鲛鱼清理干净煎至两面金黄,加入清水和萝卜丝同煮,煮熟后即可加盐调味饮用;

4.菌菇汤:金针菇、香菇、猴头等菌菇类食材清洗干净待用,马鲛鱼处理之后下锅煎至酥脆,将所有食材放入锅中,加清水用文火炖制汤汁浓稠,撒上葱花提香即可。 如果想要汤品更加鲜美,可以在锅中加少许白醋或白酒去腥增香哦!

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