茄子炒鸡肉好吃吗?

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食材准备 紫皮茄子2个,鸡腿3个,青椒1个,红椒1个,生姜4片,大蒜5瓣,生抽适量,老抽少许,胡椒粉适量,生粉适量,白酒少量,白糖适量,食盐适量,植物油适量。 开始制作 1、首先我们处理一下食材。把紫茄冲洗干净后去头去尾,然后切成滚刀状;再准备生姜、大蒜和半个青椒,切好备用。 2、锅里烧开水,放入切好的茄子焯熟(大约需要3分钟),然后捞出过凉控干水份备用。 3、接下来腌制鸡肉。先用半勺盐均匀涂抹在鸡腿上,揉捏至吸收,再倒进适量生抽和老抽拌匀,最后倒入适量白酒,腌渍15分钟左右。(这里加入少量白酒是为了去腥增香)

4、趁着腌制鸡肉的功夫,我们来处理一下辣椒。把青红辣椒洗净去掉籽,然后切成圈,剩下的辣椒籽不要丢,我们后面还要用到。 5、平底锅烧热不放油,直接放入姜蒜小火炒香,然后再倒入辣椒籽和一半的葱白爆香。

6、接着把腌好的鸡丁倒进去,轻轻翻炒片刻,然后再加入少许糖和盐调味。(因为之前腌肉的时候已经放过盐了,所以这次就不用放多了)

7、等到鸡肉熟透之后,倒进去剩余的葱花炒匀即可出锅! 8、另起锅热油,下入葱姜煸香。然后把茄子倒进去煸炒片刻,等到茄子变软,且汤汁收到一半时,就可以关火装盘啦!

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