产妇热汤面怎么做好吃?

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题主是说生完孩子之后,身体虚弱,想吃点好的补一补吗? 那我就分享一道适合刚生产完的产妇吃的营养美味——鸡汤挂面! 用料简单,做法超级简单,味道绝了! 快为老婆或妈妈做一碗吧~ \n1、锅中放入切好的土鸡块和清水,开始炖汤~(如果是冷冻的土鸡先用冷水浸泡去除血水之后再炖) \n2、把鸡蛋打散,加入少量食盐调味,倒入温水调成蛋液备用 \n3、另起锅烧水,面条煮熟后捞入碗中备用 \n4、把刚刚炖好的鸡汤倒入装着蛋液的碗里,让蛋液均匀地浸透在鸡汤里\n5、最后撒上一把小葱,一碗香气扑鼻的鸡汤挂面就出锅啦! 我还在里面加入了切得细碎的葱花和香菜,尝一口,哇哦~~简直是人间至味! \n喜欢更浓稠的质感就可以多打一些鸡蛋进去;如果口味偏清淡也可以少加一点食盐。 喝一口汤,味道鲜极了,满嘴都是鸡肉的香气。 再吸溜一大口面条,筋道!有嚼劲!越嚼越香! 真的是好吃到跳脚! \n其实呀,刚分娩后的新妈妈是可以适当吃点辛辣刺激的食物来开胃的,这是因为母体孕期胃液分泌量会增加,但新生儿娩出后,胃酸浓度会恢复到孕前状态,所以这个时候妈妈的胃口会比较差。

可以适当吃一些过去自己喜欢而现在已经不敢下嘴的美食,如酸辣粉、麻辣烫等,当然,这种辣还是要控制在自己的接受能力范围之内。 但需要注意的是,月子里的妈妈不能吃生冷食物,如生菜、西瓜、雪糕等,以免损伤脾胃引起腹痛或腹泻。 \n希望新手爸妈们牢记以上几点,帮宝妈顺利度过“可以吃”与“不能吃”的过渡期!

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