炖肉牛肉怎么做好吃?

季睿翔季睿翔最佳答案最佳答案

炖牛肉,是我家常吃的美味之一。炖得软烂入味,配着白米饭一顿能吃两碗饭! 做炖牛肉,一定要选择优质的牛腱子肉(牛身里的两块肌肉)。这部位的肉质紧实,纹路也比较清晰。

1、准备食材。 牛腱子肉500g、姜6片、葱结1个、香菜1棵、料酒2汤匙、生抽3汤匙、老抽1汤匙、豆瓣酱1汤匙、冰糖2小块、八角3粒、桂皮1段。

2、把牛肉洗净,冷水下锅,加入2片姜、1根葱和适量料酒,大火煮沸。

3、煮沸后,用勺子撇去浮沫,继续煮1分钟左右,捞出沥干水备用。 撇掉浮沫的牛肉,看上去非常漂亮,没有多余的血水,也不会很腻(牛肉带有一定的血性是正常的)。 为了让味道更好,我通常会再用清水淘洗一遍。

4、锅里放少许油,加入1勺豆瓣酱、1颗八角、3粒桂皮和葱段,小火炒出红油。

5、加入焯过水的牛肉和适量开水(没过表面即可),同时放入姜片、蒜瓣、香葱结、白酒和冰糖。

6、再次煮沸后,盖上锅盖,转小火慢慢炖煮。 我这里用的是电压力锅,选择“肉类”程序,时间设定为60分钟。如果没有电压力锅,就用普通炒锅,小火炖2小时左右。

7、在炖肉的过程中,我们可以准备其他配料。芫荽(也就是香菜)切段,葱花和辣椒切丝待用。 这里我要说明一个问题,很多人在做炖菜或者卤菜的时候,喜欢放酱油。但我建议尽量少放甚至不放,因为酱油中含有食盐,食用盐过量会导致人体钠离子超标,对心血管健康不利。如果确实需要增色,可以少淋一点老抽。

8、待牛肉八成熟时,加入切好的红辣椒和芫荽,再炖煮15分钟左右,让香料的味道浸入到牛肉里。最后尝一下,调味至适宜水平。

9、盛出装盘,撒上葱花和辣椒丝作为装饰。

一碗白米饭,一碟腌菜,就可以让我们吃得饱饱的。

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