肉片怎么炒才好吃?

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【原料】 猪里脊,青、红椒各1个,鸡蛋清1个(用1/3勺蛋清),水淀粉2勺盐半勺,鸡精少量糖1小勺,料酒1勺,干淀粉1小勺,植物油适量 做法步骤 1. 将里脊肉切片,用盐,鸡精,糖,料酒抓匀腌制10分钟;加入一个蛋清,一勺清水搅至起胶备用; 2. 青红椒切菱形片; 3. 放一小勺干淀粉和少许清水调成淀粉水待用; 4. 将水淀粉倒入里脊片中拌匀; 5. 用大火热锅放油烧至八成热时,下入里脊片快速滑散炒变色后沥出待用; 6. 锅中留底油再次烧热,放入葱花爆香; 7. 烹入料酒,放青红椒翻炒一会; 8. 再放入滑熟的肉片,用水淀粉勾芡出锅即可。 一道简单营养的肉丝就做好了!

小贴士:

这道菜非常的好吃,而且营养也非常的丰富,对于减肥的妹子来说也是非常好的选择哦~ 当然啦,大家还可以根据自己的喜好来搭配蔬菜等食材,不过建议不要选择颜色过于艳丽的蔬菜和肉类以免影响菜品的颜色哟~~

谈怡然谈怡然优质答主

先放盐,把肉抓匀腌制一下下,这样比较容易入味呢! 然后打两个鸡蛋,加一些生粉和面粉进去调成面糊状,拌均匀备用(用淀粉是因为可以更好的给猪肉上色); 用刀背刮去猪身上的毛,然后用开水淋在肉的表面冲干净表面的灰尘或泥土,再用流动的清水冲洗干净。 锅里放油烧热后放入大蒜爆炒出香味,然后把切好的肉片放进去快速煸炒至完全变色断生为止盛出待用,再热油爆香青辣椒、红辣椒,然后将事先调好糊状的蛋液倒进锅中摊成均匀的蛋皮。

锅里的汤汁收干之后将切成细丝的姜蒜放进去,再把煎好的蛋皮撕碎倒进锅里翻炒几下让味道混合在一起就可以了哦~ 是不是非常简单而且美味啊~~

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