首先，应该明确一点，市面上卖的所谓“沙参”其实是一种名字类似而功效大不一样的植物—南沙参。虽然它和北沙参都是民间常用中药，但二者作用并不一样（当然，不完全是药理功能不一样，其来源也不一样，后面有介绍）。
1.挑选成熟、新鲜且均匀熟透的石榴 2.从顶部切下一个盖子，露出里面的果肉（别直接用手切的，不干净）3.用刀子把果实内表皮划开，注意不要刺破种子（可以连刀子一起放进去刮）4.去掉表皮（也可以不去），切成块状或者颗粒状待用 5.准备冰糖和绿茶或者乌龙茶（红茶不行！会很难喝！
我小时候，家里有个大院子，妈妈会养一些鸡，然后每年到了夏天就会腌鸡蛋。那个味道，我现在都忘不了，太香了！ 我记得妈妈把新鲜的鸡蛋清洗干净，放在锅里煮熟，煮熟的鸡蛋去掉蛋壳，然后把鸡蛋放进干净的玻璃瓶里面，加葱花、姜末、酱油、醋、食盐等材料腌制起来。大概一周以后就可以吃了。
【菜名】油焖血蛤【食材】 血蛤500克、青蒜一棵、生姜一块【做法】 1.把洗净的血蛤放入锅中，加入清水，大火加热至沸腾后继续煮2分钟； 2.将血蛤捞出冲洗干净，沥干水分待用； 3.起油锅，烧热后放入姜块爆香，然后倒入焯过水的血蛤，翻炒片刻； 4.放适量生抽和白糖调味，再淋入少许香油，
1. 富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、草莓、鲜枣等； 2. 富含钙质和胶原蛋白的食物，如鱼虾类、乳制品、猪蹄、牛蹄、牛筋、鸡爪、鸡翅、软骨等； 3. 多食用新鲜蔬菜、水果及豆类食品，少食用肥腻食物；4.少吃甜食，少喝碳酸饮料。
作为一个湛江人，回答这个回答肯定是有道理的。对！就是那个产徐闻菠萝的那个湛江，其实也产荔枝的（虽然比较少）。 首先我们那边没有“卖山”这个说法，所以我们那边的荔枝树不是用“卖”来标记的……所以题主所说的“买山”应该就是我们那里说“种果”的意思了。然后我们那边的人吃荔枝是不剥皮的。对！就是不剥皮！
我做的炸鸡块，用炸鸡粉和鸡蛋就可以做出来。 首先把鸡全腿切成块（我一般买整只的鸡，让老板给剁成块），加入炸鸡粉、胡椒粉、盐、味精拌匀放在一旁腌制20分钟~30分钟。 然后锅中放多一点的油，油烧热后放入鸡块炸熟，捞出沥油。 炸好的鸡块这样一道酥脆嫩香的炸鸡块就做好了！
我吃过很多地方的龙游发糕，也购买过一些寄到外地，但让我念念不忘的还是老家那种传统的手工发糕。 说不清到底什么味道使它如此独特，可能是里面掺和着那不知名的野花香，也可能是那股子特殊的蒸汽味。小时候住在村里，家家户户都有蒸笼，上午把糯米粉放在蒸笼里蒸熟，下午就用来做发糕。