红枣炖莲子是啥作用?

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美容

莲子是很好的养颜食品,莲子本身有一种天然的清香味道,具有养血、补血和滋润皮肤的功效。莲子中所含的维生素矿物质,都是美容所必须的成分,并且莲子芯的有清热、去心火的功效,所以多吃莲子还可以起到减肥的功效。

治神经衰弱

莲子芯中所含的酸性成分,具有很好的安神作用,对于由于心肾不交所导致的神经衰弱,有明显的改善作用。如果经常会出现由于心火过旺而肾水不足导致的失眠多梦、腰酸背疼等症状,都可以经常炖服莲子进行调理和治疗。

固精

莲子本身味甘、涩,有收敛、固涩的作用。经常会出现遗精滑精、遗尿、泄泻等症状的人群,都可以经常服用莲子进行治疗和调理。使用莲子,将莲子内的青皮去掉后使用,如果未去青皮则会出现泻心的反作用,容易伤及肠胃。

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