泡菜豆腐瘦肉汤有什么作用?

殳洁彤殳洁彤最佳答案最佳答案

泡菜本身有消食开胃,增进食欲的功效,用泡菜做汤,既营养味美,又可以促进消化。而豆腐入汤,则是更增加了豆腐的细腻润滑口感,加入几样调味,既有营养又不油腻,是温补又美颜之汤。

炖汤时间:

泡菜洗干净后切成小块,豆腐切成小块,瘦肉切成薄片。砂锅装入适量清水,大火烧开后依次下入猪肉片、泡菜块,继续熬煮至猪肉熟透后下盐及胡椒粉调味,最后放入豆腐,再煮约5分钟后装碗撒入葱花即可享用。

小编提醒:

由于大多数泡菜都会偏咸,所以调味时要少放盐,汤的味道清淡为宜,还可以根据个人口味加入1-2颗枸杞点缀,味道口感都更加鲜美。

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