猪心怎么做好吃有什么作用?

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猪心的做法有很多,下面介绍几种以供参考。 1、清炒猪心 原料:猪心、芹菜。 调味料:生姜、葱白、干辣椒、生抽、胡椒粉、食盐。 做法: (1)猪心洗净切片,加盐、料酒腌制入味;干红辣椒切段,葱白和生姜分别切末备用。(2)热锅热油,爆香姜末和辣椒段,放入腌好的猪心翻炒至变色,加入少许胡椒粉、生抽调味。(3)最后倒入切好的芹菜段,大火爆炒,放盐调味即可出锅。

2、卤猪心 原料:猪心、鸡蛋、老抽、白砂糖、黄酒、桂皮、八角、丁香、小茴香、花椒、草果、陈皮、香叶。 做法: (1)将以上香料均用纱布包好入锅,加清水煮至出香味。(2)打入鸡蛋,加少许白砂糖、老抽调色,调成酱汁备用。(3)猪心清洗干净后,放入锅中,倒上调好的酱汁,用文火焖熟后关火让酱香味慢慢渗入其中即可食用了。

3、当归生姜羊肉汤 原料:羊肾、当归、生姜、小葱。 调料:食盐。 做法: (1)羊肾冲洗干净,用刀切成片状;当归洗净切片;生姜去皮切丝;香葱洗净剁碎,装入碗中备用。

(2)把全部原料一同放入锅中,加适量的水煮汤,煮熟后调入适量食盐食用。

4、山药猪蹄汤 原料:猪蹄、山药、桂圆、大葱、生姜。 辅料:盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生抽、老抽。 做法: (1)猪蹄清洗干净剁成块,锅中注入适量清水,下入猪蹄汆水,捞出用清水冲洗待用。

(2)沙锅里加适量清水、猪蹄、生姜、葱段,大火煮开转小火炖2小时。 (3)下山药、桂圆肉,再炖半小时,下食盐、白糖、胡椒粉、生抽、老抽调好口味,煮几分钟即成。

猪心里富含蛋白质与多种氨基酸,因此味道相当鲜美,且富有营养,平时大家完全可以根据自身的喜好来制作。但需要注意的是,由于猪心中含有多种微量元素,且钙磷比例适当,非常易于人体吸收利用,所以老人、小孩以及孕妇也可以适当进食。

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