蔬菜沙拉放什么好吃?

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1,加入白芝麻,少许盐,白醋拌均。这样吃起来口感会更脆,更清爽。 2,还可以添加花生碎或核桃碎,增加营养价值并味道更丰富、更有层次。(如果喜欢奶香味的,可以拌入牛奶或者酸奶) 3,加入水果丁或是鸡蛋,蔬菜里面本身含有人体需要的维生素C及微量元素,而水果里含有丰富的有机酸、纤维素,与蔬菜同食,不仅可以补充营养,还可刺激肠道蠕动,帮助消化。 4,最后可以撒些黑胡椒和海盐,有提香的作用,更能激发食欲~

5,其实最简单的做法就是,直接拌!当然,如果希望味道更特别一点,可以用橄榄油来拌,加少许醋和生抽,拌均匀后尝下味道,根据口味再决定是否加盐。

6,吃不完的沙拉可以用保鲜盒装好放进冰箱冷藏,但最好是在当天吃完哦~

7,除了沙拉酱外,也可以用油醋汁拌,油醋汁的比例为:橄榄油2汤匙,香醋1汤匙,黑胡椒粉适量,盐适量。混合调匀即可。

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