巴瓜鱼怎么做好吃?

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巴瓜鱼,也叫巴沙鱼、巴拉鲛等,属淡水鱼类,原产于泰国,主产自东南亚及印度洋沿海的岛屿上,在我国的广东、广西、云南等地都有养殖,主要供应新鲜鱼柳和冷冻鱼片。 它具有生长快、肉质好、含脂肪少等特点,所以很受消费者喜爱。市场上常见的有冷冻的银白色巴沙拉鱼、新鲜的巴沙拉鱼和黄喉突骨巴沙拉鱼三种,其中以黄喉突骨巴沙拉鱼味道最好。

下面推荐一道家常做法——香辣巴瓜鱼

用料:巴沙拉鱼一条(重约400g),干红辣椒6个,花椒1小把,郫县豆瓣2大匙,生抽1大匙,糖1小匙,葱姜蒜适量。

做法: 1.巴沙拉鱼去鳞、鳃和内脏,冲洗干净后,沥干水分;葱切段,姜切片,大蒜去皮,辣椒洗净,备用。

2.锅中倒入油烧热,放入姜片、葱段爆香,加入郫县豆瓣和甜面酱炒出香味和红油。

3.将鱼肉下锅用大火煎制,煎至两面上色,烹入料酒、生抽和白糖炒匀,再放入干辣椒段和花椒炒香。

4.转中火加盖焖煮5分钟,然后关火让汤汁浸泡鱼肉10分钟左右,最后开小火收汁儿即可出锅。 用豆瓣酱和辣酱油来做调料是四川风味的做法。如果用剁椒、泡椒、泡菜来代替豆瓣酱和辣酱油来烧巴沙拉鱼也是不错的。

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