红薯酸奶好吃吗？
这个问题，怎么答呢…… 我的答案肯定是不吃的话你绝对会后悔，吃的话你又觉得一般般而已。 因为它的营养确实很全面啊！ 首先它真的是低热量、低脂肪，作为减肥食品来说再好不过啦~而且富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清肠通便。 除了含有丰富的碳水化合物和蛋白质之外，还含有人体必需的脂肪酸亚油酸，维生素B族等营养物质。 最重要的是，这些营养素全部能被人体有效吸收。
真可谓是“高营养，易吸收”呀！ 红薯的味道也是不错的，可以做成各种美味佳肴。 我最爱的就是烤红薯了，香喷喷的，一口咬下去，哇塞，幸福感爆棚有木有啊～
再配上一杯酸奶，哈哈，感觉人生已经到达了巅峰~~ 不过要注意的是，红薯不能多吃，容易导致胀气，出现胃肠不适的症状。 但是只要合理控制饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，这些问题都是可以避免的哦～ 好啦好啦，不絮叨了，你们赶快动手制作吧！ 你也来试试看哦～