鸡胸肉凉拌怎么做好吃?

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1.准备200克鸡胸肉,切成薄片放入碗中,加入食盐1勺,料酒半勺去腥,胡椒粉少许抓拌均匀腌制10分钟,再撒上两勺玉米淀粉抓捏均匀防止脱浆 2.大蒜拍扁切末备用 3.小葱切段,青椒半个去籽切成小块备用 4.锅中烧油,五成热时倒入鸡丁快速翻炒至变色,盛出备用 5.再次起锅,加葱花和蒜末爆香,再加入青椒块,炒香后淋入适量清水,加入生抽3克、陈醋2克、食盐1茶匙,白糖半克搅拌化开调料 6.接着加入黄瓜片和大豆皮,大火煮至入味 再加入鸡丁拌匀即可出锅装盘,一盘营养好吃的凉拌菜就做好了喜欢的朋友可以试试!

这道凉拌黄瓜的做法很简单,主要食材就是鸡胸肉、黄瓜、豆芽等,在制作过程中要注意火候,这样才能做出可口的凉菜来,而且这道菜不需要太多的调味料,只需要简单的几味调料即可,做出来的味道也是很不错的,下面我们一起来看看具体做法吧! 首先我们要准备好需要的材料: 鸡胸脯肉、黑木耳、黄瓜、豆芽、大葱、辣椒、姜、蒜头、酱油、蚝油、芝麻香油、生粉; 接下来我们就可以开始制作了 一、将鸡胸脯肉洗净并沥干水分 二、然后将鸡肉平铺放在砧板上 三、用刀背用力拍打鸡胸脯肉 四、将黑木耳用清水泡发待用 五、将葱、姜、蒜头和辣椒切碎 六、往鸡肉上撒一些细盐用手搓匀 七、然后加入酱油和生粉一起搅拌均匀,盖上保鲜膜放置十分钟 八、在锅里加入适量食用油烧热后加入姜末炒出香味 九、再放入黑木耳一起煸炒片刻 十、然后加入适量水烧开 十一、把豆芽放入锅中同煮十二分钟(时间长短根据豆芽的软硬程度而定) 十二、关火后将锅里的食材捞出装盆待用十三、重新起锅热油 十四、待油温四五成热时将腌好的鸡肉放入锅内滑熟后迅速捞出沥油备

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1、首先准备好材料,把鸡脯肉放在案板上用刀背拍松然后切成细丝(这样吃起来口感更好); 2、接着准备一个小碗加入酱油、盐、白糖和醋调成料汁备用。

3、然后把切好的鸡肉放入碗中均匀搅拌后腌制半小时使鸡肉入味。 4、接下来开火把锅烧热,倒入适量植物油烧到八成热时关火冷却一两分钟后再继续加热至六成油温下入腌好的鸡肉进行油炸(炸的时间不宜过长否则肉质变老口感会变差) 5、最后将做好的辣椒拌鸡肉盛入盘中就可以食用了香辣爽口又好吃的辣椒拌鸡肉就做好啦! 注:在制作过程中要注意火候的把控不要将油烧得太热导致鸡肉被烤糊哟!

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