玉米是一种很健康的食物。 富含膳食纤维，热量还很低！ 是减肥人士的首选健康主食之一~ 而糯玉米由于含有碳水化合物，甜度会比脆甜玉米要更胜一筹。 再加上软糯Q弹的颗粒感。吃起来就特别香甜软糯，唇齿留香…… 不过，直接吃的话口感的确差点意思。 那今天，我们就来做一道美味的糯米玉米沙拉。
我也很喜欢喝鸡汤，鸡汤的做法很多，可以搭配不同的食材、药材来煲制，制作出一碗符合自己口味和需求的鸡汤。 下面推荐几种做法： 山药土鸡锅 原料：土鸡1只(宰净重约750克)，山药300克，枸杞50克。 调料：盐6克，味精4克，姜20克，葱10克，胡椒粉3克。
我最爱吃的就是清炒黑木耳了，清脆爽口还有肉香味！ 首先把干黑木耳用温水泡发，清洗干净；泡软后放在漏网中用清水冲一下备用（这样炒的时候不容易糊底） 锅中倒入油，油热后将洗净沥干水分的黑木耳放入锅中翻炒2分钟左右盛出备用 锅中再放少许油，油热后将青椒丝、红椒丝放入锅中翻炒至断生，
“焖”，是中国烹饪中最实用的技法之一；以小火把食物煮熟，这种烹饪方法叫“焖”。 广东人善做“焖”菜，因为广东的气候高温多雨，有“无饭不成餐"的说法（即吃饭一定要有米饭），而有些食材不够新鲜或需要入味时，就可以用“焖”的方法来制作菜肴，“焖”能使饭菜荤素均衡搭配，营养丰富。
先上答案，怎么煮都好喝！ 作为南方人，其实不太清楚北方的食材和做法，不过既然楼主已经说了“怎么做好吃”了…那我就以自己做过最变态的做法说说看法好了。（请原谅我总是那么不正经）首先，你要有一包花生。用油炸熟，然后丢进保鲜袋里用擀面杖压成花生碎。（其实我用的是豆浆机……） 第二步，你要有一条鲈鱼。