吃卤土豆会长胖吗？
吃卤土豆会长胖吗
1、卤土豆的热量
200克可食部分含热量约为1173.77大卡，脂肪约占0.6%，人均
每日适宜摄入量150克，食用时还需控制油脂的摄入量。
2、卤土豆的营养价值
补充能量；2、养胃，健脾，消肿，解毒；3、健脾和胃。有利于大便中所含的食物营养和水分的获取，有祛痰、健脾、利尿、消食、解毒、止泻的功效，加快胃酸的分泌，开胃，增进食欲，能促进消化功能；4、镇静消炎，清热解毒，
对睡眠质量有一定的影响，休息前食用效果更为明显，对便秘和痛风患者有一定的食疗效果，并可调整疲坏状况，常常食用有肌肤美白的效果。
3、卤土豆的食疗
防治肠胃炎：洋姜500克，醋500毫升，以醋浸泡，每晚服30毫升。
治淋巴腺炎：干洋姜50克，土茯苓500克，水煎，分2次于临睡前服用。
治小便不通、浮肿：洋姜1000克，黑豆500克，水煎服，分2次于白昼服完。每日1剂，连续5天。
治虚弱疲劳：洋姜1500克，切细，加水煮取浓汁约150毫升，加上大米150克煮粥晚餐食用；或用洋姜300克，切成薄片，加水煮20分钟，打入柿饼小1个，煮熟，连用3天。
吃卤土豆的适宜人群
一般人群均可食用
1、 适宜贫血者、肝炎患者、肠胃功能减退者食用；2、 不适宜常吃隔夜食物，以免致癌，对身体健康不利。