蜂蜜加酵素什么作用？
现在的人总爱标榜自己的健康，可有的时候有些健康观念就是很荒谬，就拿减肥来说吧，人人都想瘦，可是每天天喊减肥的人有想过减肥的方法是不是科学合理？能不能有作用的减下去？这里我们来说说酵素减肥和蜂蜜减肥。
酵素，这是近年来日本非常流行的一个词。字面理解，指的是活细胞里的一种蛋白酶，它能促进新鲜的蔬菜和水果的分解，以便在食用后能快速被肠道吸收。
那么，蜂蜜加酵素能不能减肥呢？专家介绍，所谓的酵素减肥其实是一种健康的饮食方式，通过食用含有酵素的食物，帮助肠胃消化吸收，当然可以达到瘦身减肥的效果。但我们同时也知道，酵素减肥作为一种健康的减肥方式，它的减肥效果是因人而异的，因为个人体质的不同，并不是所有人群都适合通过此方法进行减肥瘦身，而且对于蜂蜜中的酵素含量也是不同的。
另外，专家们同时提醒，虽然酵素确实可以帮助人体消化食物，但必须注意的是，食用酵素食品后，千万别吃大鱼大肉等过于油腻的食物，否则酵素相当于白喝，同时也加重肠胃负担。
所以在选择食用酵素产品进行减肥时，一定要选择可靠的产品，产品中的活性酵素含量必须保证在13%以上，在食用产品的同时更要保持良好的饮食生活习惯，如此才能达到健康理想的减肥效果。
最后，专家还告诉我们，蜂蜜本身是没有减肥功效的，可是经过合理搭配是可以减肥的。而酵素减肥之所以有人成功，有人失败，在于个人的身体素质和生活习惯不同。因此在食用酵素后，要定期进行排便，在排便时一定不要食用高糖或过多淀粉的食物，以免增加排便量，减少瘦身效果。