福建有什么菇好吃?

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我出生在福建泉州,对这边的菌菇很有感情; 从小在山林间打滚,采蘑菇是我的日常,因此也掌握了不少辨认真假蘑菇的方法; 后来外出求学、工作,每年回去都要吃一顿菌菇宴,才算没白来。(所以不要吐槽我吃的少!) 所以从我的角度来讲,应该还能答这一题。 首先肯定不是广告,毕竟现在让吃菌中毒的媒体曝光还是有不少的; 要吃到好吃的菌菇还是得讲究技巧的。

一、选择正确的采摘季 不同的菇有不同的生长周期,有的菌菇是从春天开始发芽,到夏天盛产,比如我们常见的香菇、金针菇等。而有些菇是春秋两季才有的,像黑木耳、银耳。还有一种是夏秋两季才有,例如猴头菇。所以要想吃到当季的新鲜菌菇,你得懂得挑选。

二、找到靠谱的购买渠道 现在市场上有新鲜的菌菇卖,但是一般价格会比较贵,而且不一定能买到正宗的。我建议大家可以找一下本地是否有卖的,如果找不到,可以考虑网上买,但一定要选靠谱商家。切记不可购买来历不明的菌菇。

三、学会辨认真假 如果买的鲜菇看着不太对劲,或者拿起来有一阵淡淡的异味,千万别犹豫,马上扔掉。 如果是干菇,可以先用水浸泡,观察其颜色是否正常,有无明显异味或异常气味,然后仔细查看表面有没有红褐色或黑褐色的斑,如果有则可能是变质啦~ 除了看外观,还可以用手轻轻按压,如果是劣质或发霉的菌菇,手指按压后就会变形并且恢复缓慢。 最后还可以把菌菇掰开看看,如果是优质的菌菇,里面的组织一定是完整的。反之,如果里面已经变成绿色或者有其他异色,则表明已经腐败变质了。

四、科学处理,安全食用 用冷水泡,别用开水! 因为开水会破坏菌菇含有的维生素等营养成分。如果用冷水浸泡后,菌菇全部浸入水中,说明质量较好,反之,如果部分菌菇浮出水面,则可能含有毒素,千万不能够食用! 在烹调过程中千万不要贪鲜,因为有很多细菌都是嗜温型的,温度越高,繁殖越快。所以在烹调时,应尽量保证菜肴熟度,以防食物中毒。 我觉得大家只要不贪嘴,不吃不了解的野菇,一般都不会出现食品安全问题。 但是万一吃了有毒的菌菇出现了恶心、呕吐、腹泻等情况,一定要及时治疗并保留好剩余菌菇,以便给医生作为参考。

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