缺子怎么炒好吃?

隗丽佳隗丽佳最佳答案最佳答案

炒空心菜的做法步骤 1. 空心菜去粗茎,洗净后用盐水浸泡,沥干水分备用;猪肉切丝,用生抽、料酒腌好待用。

2. 开大火,热锅凉油,放入肉丝迅速滑散,炒至变色后盛起待用。

3. 用余油继续爆炒空心菜,待其变软后,加入盐、味精和匀出锅即可。 小窍门: 1. 炒这道菜的时候不用太多油,因为空心菜的绿叶部分相当吸水。 2. 如果有蒜头的话,可以加点细蒜茸一起炒更香。 清炒空心菜 原料:空心菜500g、蒜两瓣、干红椒一个 调料:食盐、白糖各适量 做法:

1、空心菜去掉老根和老叶,充分冲洗干净后,切成大约5cm的长度,用盐腌制一下,让空心菜吐出一部分水分。蒜去皮切片,干红椒去籽剪成丝状。

2、锅中放油烧至五成热,下蒜片和红椒丝爆香,然后下空心菜快速煸炒至半熟。

3、在空心菜中放少许白糖提味,翻炒均匀后即可出锅装盘了。 小贴士: 1、空心菜一定要冲洗干净,以防有残留的虫卵。

2、炒空心菜时,要旺火快炒,这样可以保持空心菜鲜嫩的颜色。而且炒的时间越长,营养损失就越多。如果不加醋和糖等调味品,只要保证锅内汤汁沸腾,不盖盖子也能减少营养损失。

3、用盐水泡过之后再炒,能够使空心菜更加脆嫩。

4、很多人喜欢把空心菜烫汤喝,其实这种做法很不科学。应该先用油炒,这样能确保维生素C不被破坏。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!