山药肉丝怎么炒好吃?

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1、将山药去皮,洗干净后切成片; 2、把里脊肉冲洗干净,然后切成粗细适中,长度大概3cm左右的丝; 3、锅中加入清水,大火烧开,依次放入切好的山药和肉丝,进行焯煮,等到水再次沸腾时,继续煮上两三分钟,然后捞出沥干水分备用; 4、锅中热油,油温上升至六成热的时候,调成小火,然后将切好的姜蒜倒入锅中进行爆炒,等到炒出香味之后,将切好的青红椒倒进去一起翻炒;

5、等到青红椒半熟时,再把之前焯好的山药和肉丝放进去一起翻炒,这时候可以加入少量的生抽和老抽,再调入适量的糖和盐拌匀了调味,最后就可以关火出锅了。 这样做出来的山药肉丝口感软滑、鲜香四溢,是深受大家喜爱的一道家常菜。

推荐食谱二:胡萝卜炖羊肉 主要食材: 胡萝卜1根、羊肉300g 辅助食材: 小葱适量、生姜数片、大蒜8瓣、香叶2-3片、花椒少许、桂皮1段、八角1个、料酒适量、食盐、鸡精和白糖各适量 制作方法: 第一步:准备所需食材,并将葱姜蒜清洗干净,胡萝卜去掉头尾,削去外皮,清洗干净后切成块状; 第二步:烧一锅热水,将羊肉下入锅中,加入香葱、生姜、花椒、桂皮和八角,淋入适量料酒,用小火熬出膻味,然后捞出用清水洗净待用; 第三步:锅烧热后注入食用油,油热后放入切好的葱姜蒜爆香,然后加入八角、桂皮、花椒和香叶继续爆香,接下来放入处理好的羊肉,淋入适量料酒,炒至羊肉变色; 第四步:在炒好的羊肉中加入适量清水,水要没过羊肉,然后大火煮开,再转成小火慢慢炖煮,这个时候可以加入适量食盐,但是不要过多,因为羊肉本身含有一定的咸度; 第五步:在炖羊肉的时候,我们可以准备一下胡萝卜,将胡萝卜刮去外皮洗净,然后切成滚刀块,等到羊肉炖得差不多了(大约半小时),就可以将胡萝卜放进去一起炖了,为了保持蔬菜中的维生素,这次就不用加盐了; 第六步:胡萝卜熟烂后加少量鸡精和白糖提鲜,调好味道后即可盛出食用。

小提示: 用高压锅炖羊肉比较省事,而且不会流失太多的营养价值,但是用高压锅炖出的羊肉口感会有些欠佳,需要控制好火候和时间。 炖羊肉时最忌讳放酱油和醋,这样会导致羊肉颜色变深,影响美观。如果吃了变质或者不新鲜的食物,会出现恶心、呕吐的症状,严重的还会危及生命。

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