什么炖扇骨好吃?

艾忠宪艾忠宪最佳答案最佳答案

食材: 扇骨500g、当归20g、黄芪30g、党参10g、白糖或红糖适量(调色);

配料: 大料1颗、葱4段、姜4片;

做法: 1.将买回来的新鲜扇骨清洗干净,冷水下锅焯水去血沫,捞出洗净备用;

2.把准备好的药材用清水淘洗干净后放入砂锅中,加入足量的清水浸泡半小时;

3.把焯水的扇骨放入锅中,加入所有的配料和适量的糖(不喜欢吃太甜的可以不加),大火烧开锅后转小火慢炖一小时左右即可食用。

小贴士:

1.由于买的药材都是已经烘干研磨成粉的所以不需要提前泡发;但是如果是自家清洗的鲜品的话,一定要多清洗几遍,防止药渣过多影响口感以及药效;

2.在炖煮的过程中不要打开锅盖,以免影响清香的味道散发出去。

这是一道很经典的家庭炖汤,有补血活血、健脾益气的功效,适合大多数人群尤其适合冬天手脚冰冷的人饮用。对于女性经期血瘀不畅、小腹冷痛、脸色苍白、乏力倦怠都有很好的缓解作用。

而且这道菜做起来非常简单易上手,喜欢的赶紧试试吧!

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