胃不好吃紫薯好吗？
当然可以，还要多吃点！ 首先来了解下胃炎的病因以及常见的症状表现，这样我们再饮食养护上就能够更加有针对性。 急性胃炎的病因较为明确，多与饮食不当有关（如过度饮酒、服用对胃肠道有刺激的药物等），导致胃黏膜损伤或者出现应激反应。而慢性胃炎的病因比较复杂，通常与个体素质因素、胃酸分泌紊乱、幽门螺旋杆菌感染等因素相关，临床表现也相对复杂。
无论是急性的还是慢性的胃炎，在发作期间都建议调整饮食结构，以利于疾病的恢复。 《中国居民膳食指南》中对于各类人群的营养素摄入给出了相应的参考值。其中，成人每日应摄入淀粉类主食300g以上，蛋白质45-60g，新鲜蔬菜水果各约500g。
而对于脾胃虚弱的人，在食用这些营养素的时候，要适当调整，即减少蛋白质的摄入（如肉类食物），增加膳食纤维素的摄入（如蔬菜、水果），这样才能减轻脾胃的负担，让机体获得充足的营养物质。
针对你提出的问题，胃不好的人能吃紫薯吗，答案是肯定的。而且，应该多吃一些！ 因为，紫薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善腹胀、便秘等情况；同时，其中的多糖类物质能够刺激和调节免疫系统，增强机体抵抗力。所以，患有胃炎、胃溃疡的患者，适量吃些紫薯，有一定辅助治疗的效果。
为了减少紫薯给胃部带来的负担，建议大家： 1、少量多餐，一次不要吃太多，每餐七分饱即可，这样能降低胃部蠕动及消化功能承担的负荷； 2、不要空腹吃紫薯，因为其中含有丰富的纤维素，如果空腹进食可能会产生胃胀、反酸等情况； 3、避免晚上睡前进食，这是因为睡眠时胃肠蠕动减慢，营养物质又会堆积，加重胃肠道负担。
除了控制摄入量，我们还要重视营养的吸收。毕竟，再好的食物，如果不能好好吸收，那么，它所提供的营养物质也是白搭。在饮食上还应该注意荤素搭配，适当补充优质蛋白，这样更有利于胃肠道功能的恢复。