胃不好吃什么肉类？
中医理论认为“脾胃为后天之本”，“气血生化之源”“肾为先天之本”。人体的生命活动都有赖于脾胃的运化功能，饮食水谷经过脾胃的运化，生化为人体所需的精微物质，通过营养全身，滋养五脏六腑、四肢百骸，从而维持人体正常的生理活动。所以说，胃部健康对于我们的身体健康至关重要。 现代生活节奏快，不少年轻人有不吃早饭的习惯，这种不良习惯会损害肠胃，建议养成一日三餐准时吃的习惯；同时，饮食也要以清淡为主，不要吃过于辛辣或油腻的食物。适量运动也能促进新陈代谢，帮助消化吸收。 若是胃部已经出现问题了，在遵循以上几点的基础上，还可以适当服用养胃中药调理。如益品常健，是传承千百年的经典养胃方，含有人参、山药、白术、茯苓等成分，可以健脾益气，助消化，还可改善人体免疫力，起到养护作用，对慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃胀、胃痛也有一定疗效。 一些养胃食物也可以多吃，如猴头菇、胡萝卜、香菇、牛肉等，都对胃具有较好的养护效果。
1.猴头菇
《药典》中有记载，猴头菇性平味甘，有益胃肠、助消化、治胃溃疡的功效。现在有很多零食中都含有猴头菇的成分，如猴菇饼干、猴菇米汤等等，平时不妨多吃点。
2.胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，有保护胃黏膜，防治溃疡的作用。另外，胡萝卜中还含有的维生素B族，也可缓解胃酸过多等问题。
3.香菇 富含氨基酸和多种维生素的香菇，是对抗细菌、病毒的有力“武器”，有助于增强免疫，还能促进肠道蠕动，有健胃消食之功，可以帮助缓解消化不良的症状。
4.牛排 有营养专家称：“每天食用一块牛排可明显改善体质”。这是因为牛排中含有丰富的蛋白质、锌、铁以及锰等多种元素，这些元素都是细胞组成的重要营养成分，能够促进细胞的代谢与修复，还有助于增强免疫功能。