杏鲍菇煮汤怎么做好吃?
材料 主材:老鸡1只、瘦肉200g,副材:杏仁30g(去皮/尖)、淮山50g、玉竹30g、陈皮1/4个、姜2~3片。 调味:食盐适量。 制作:所有材料洗净;鸡宰净,切块;瘦肉洗净,不用刀切。然后将所有原料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量的食盐和生油便可。 上汤味道鲜美,老少宜饮 用料简单,容易操作,适合大众口味。此汤有清润养胃、清热明目、润肠通便的作用。
小贴士: 1.因为鸡肉和猪肉都有一定的油脂,所以无需额外撒盐腌渍,这样反而会让鸡汤变淡。
2.炖汤的锅以砂锅为宜。
3.这道菜主要是用来喝汤的,所以不需要追求汤的颜色奶白。用大火煲出来的汤色清爽,富含氨基酸,非常清香;小火煲出的汤色偏黄,更富营养。