柿子（辣椒）和鸡蛋是绝配，不管怎么做都好吃！下面就来分享用柿子跟鸡蛋一起做家常小炒的方法吧~ 食材准备：柿子2个、鸡蛋3个、葱1根、蒜5瓣、小米椒2个 调味料：油适量、盐适量、生抽1勺、香醋少许 第一步：柿子清洗干净后，用刀去皮。 第二步：把剥好皮的柿子切成薄片待用。
桑椹是桑科植物桑的果穗，又名桑椹子、桑蔗等，起源于我国，栽培历史悠久，目前分布于全国大部分地区。其中，四川、江苏、浙江和广东等地栽培面积较大。 桑椹果实富含糖类（葡萄糖、果糖）、维生素B族及维生素C等多种营养元素。还含有挥发油、鞣质、脂肪酸、氨基酸以及矿物质锌和锰等。桑椹是一种营养价值较高的保健水果。
首先推荐的是柠檬鸭，酸甜可口又开胃，做柠檬鸭最重要的是要有新鲜的柠檬汁和蒜泥，把柠檬皮、姜葱蒜爆香以后加入鸭子爆炒，然后焖熟就可以啦~第二推荐的是泡椒风爪，酸辣开胃，做泡椒凤爪最重要的当然是泡椒和泡姜了，其次就是要先把三爪（鸡爪的爪）剁掉再清洗，要不然很影响观感而且很难嚼啊！
我小时候住在乡下，院子里有一棵碗口粗的毛竹。 春天的时候竹笋冒出来，我妈说这是“野笋”，不能吃！ 于是我就每天去挖，挖回来放盐腌起来。过不了几天，毛竹笋就变成淡黄色了。 我觉得味道还不错呢~ 现在想来估计是有农药在里头吧。。。 不过还是不要随便吃野外的野生竹笋哦，有些有毒。
作为一个在减脂过程中吃了不少苦头的过来人，可以负责任地告诉你：没有一种食物既能好吃又适合减肥。 减脂期间，“吃”这一方面最重要的就是调整饮食结构，做到营养均衡、食物多样（可点击查看：《怎么吃才能瘦》）；而在“喝”的方面最重要的就是多喝水、少喝饮料。如果一定要问我吃哪些东西能减肥，我的答案是没有！
1、把切成细片的胡萝卜丝和切成小丁的豆腐，用少量的盐先腌一会。 2、把香菇也切成跟胡萝卜差不多大小的丁。 3、锅中烧热油，下泡软的海米，香菇和泡香菇水的小汤，翻炒出香味后，再加入胡萝卜一起炒至胡萝卜变软。（海米是咸的，所以不用再放盐了） 4、然后加入豆腐丁继续翻炒至豆腐开始变碎。