凉糕有什么功效与作用？
绿豆浆营养丰富，具有清热解毒、利水通淋之功效，可用于湿热黄疸、淋病，还可预防结石，滋润皮肤，黑发、防止脱发，是健美、减肥食品。绿豆还有美容美发的功效，据《本草纲目》、《日用本草》、《本草衍义补遗》等药典记载，绿豆浆有“调五脏、利胃肾、润皮肤”、“调和气色”、“护发黑发”、“去脂瘦身”等作用。经常饮用，不但对人有很好的保健作用，还能起到很好的美发护发作用：乌发、黑发，防止脱发、断发以及头发油腻。
白糖有补中益气、和亲缓痛、解毒开胃、调味之功效；红糖有补血、散寒、止痛、祛瘀的功效。