鱼肝油成份有什么作用？
鱼肝油富含脂溶性维生素A和维生素D 。维生素A能维持正常视觉、促进上皮组织增生和骨细胞分化，促进生长发育，提高人体对疾病的抵抗力。如维生素A不足或缺乏，毛发、皮肤、指（趾）甲都会出现问题，容易出现夜盲、生长发育迟缓、生殖功能障碍，以及对疾病的抵抗力下降。维生素D能促进小肠黏膜对钙的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收，促进旧骨中钙的释放及新骨的钙化和成骨细胞活性 ，有利于维持循环血液中钙磷浓度的平衡。如维生素D不足或缺乏，会出现钙、磷代谢紊乱，儿童易患佝偻病及 enamel opacity，成人易患骨质软化病和骨质疏松症。