面中加碱有什么作用?

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油炸糕又叫墩儿糕,是很多人小时候的记忆。曾经,人们在逢年过节、婚嫁喜事时必备油炸糕,它的味道香甜、口感松软,还有吉祥的美好寓意。那时,一家人吃完了油炸糕,剩下的还要分给左邻右舍,分享这份喜悦。可是,从健康角度来看,油炸糕不仅过于油腻,其中大量添加剂的使用也欠妥当。现在,人们生活好过了,食品也丰富多样了,为何还迷恋油炸糕?不妨来了解它对人体健康产生的危害,或许会让你彻底摈弃这既没营养又不健康的食物。

面中加碱有什么作用

含盐食品必须用水泡,使其内含的电解质充分溶解,才能释放出钠离子,这样才能有较高的饱腹感。如果吃精面包,饱腹感不强,会造成血压上升。

有人喜欢在面食中加点碱,如馒头、花卷、面条等。其实,加碱做出来的面食不仅口感发涩,容易引起口渴,而且影响了淀粉的营养价值。原来,淀粉中含有一种叫直链淀粉的蛋白质,它可与钙离子结合成不溶性的淀粉,不利于被人体吸收,如果加了碱,直链淀粉不发生变色和溶解,也影响口感。

现代医学研究表明,吃面食发胖,与碱无关。其原因是,一方面,碳水化合物的消化速度较慢,需要较长时间来维持血糖浓度;另一方面,碳水化合物吃完后,会促使胰岛素大量分泌,它就像钥匙一样,能打开脂肪合成的大门,所以要发胖。再喝点果汁或汤,能够阻碍这一过程,所以吃面食不会发胖。

油炸糕的危害

1、淀粉类食品经高温油炸后,会生成丙烯酰胺等致癌物。

2、高含量的油脂会带来心血管疾病的危险。

3、淀粉类食品在超高温油炸过程中还会产生丙烯酰胺等致癌物。

4、口感虽佳,但含有很多饱和脂肪酸,口感顺滑的根源是来自脂肪的氧化。而脂肪氧化会产生自由基,对健康有所影响

5、含有大量碳水化合物,会增加胰岛素分泌,同时也带来了肥胖的风险。

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