产妇鲤鱼炖什么好吃？
刚生完孩子，身体比较虚弱，这时候就需要多补充营养了，其中鱼肉是很好的滋补食物之一，其中含有人体所需的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素和矿物质等，对产后恢复有很大好处。 除了直接吃鱼肉，用鲤鱼煮汤也是一个不错的选择。
推荐二鱼汤：
食材：玉米、豆腐、胡萝卜、香菇、鲤鱼一条、葱姜
做法：
第一步、首先把胡萝卜削皮洗净，切成块状；香菇洗净切片待用；玉米清洗干净用刀削下玉米粒；豆腐冲洗干净切块；
第二步、然后处理鱼：将鲤鱼宰杀干净，去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后用刀将其刮洗干净，备用。
第三步、锅里烧热油，放入鲫鱼，煎至两面金黄后，倒入适量的清水，加入玉米、豆腐、胡萝卜、香菇一起炖煮，煮至熟软后，调入盐即可。
这款汤品含有优质的蛋白、较多的维生素A、B族及钙、镁、锌等多种矿物质元素，营养非常丰富，且味道鲜美，鱼汤呈乳白色，喝着有种淡淡的清甜味，令人回味无穷。