白莲子配什么好吃?
1、牛奶燕麦粥 食材:牛奶500g、燕麦1杯、核桃3颗、红枣8颗、白糖适量 做法:将核桃、红枣洗净,加水浸泡;然后将所有食材放入锅中,加适量的水,煮至熟透,调入白糖即可。
2、银耳雪梨汤 食材:银耳30克、雪梨1个、泡好的莲子、百合各30克、枸杞10克、冰糖适量 做法:将所有食材清洗干净,银耳需要用清水泡发;然后一起放入锅中,加入清水炖至熟烂,最后调以冰糖即可。
3、糯米藕粥 食材:糯米50g、藕1节、小米适量 做法:糯米淘洗干净后泡水两小时以上待用;藕去皮,冲洗干净备用;然后在锅中放入足量的水,倒入糯米和藕,大火煮开后转小火慢熬一个半小时左右,直到米烂熟透的时候调入小米同熬成粥。
4、红豆薏米粥 食材:红豆50g、薏米50g 做法:首先把红豆和薏米淘洗干净之后用清水浸泡过夜;然后用小火熬煮,直到所有食材煮熟烂后就关火焖着,让它们充分入味,大概半个小时以后就可以饮用了。