南瓜羮怎么做好吃?

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准备食材:老南瓜、红糖(或者赤砂糖)、小米 步骤一:老南瓜削去表皮,清洗干净,切成薄片备用。(如果怕切好了会氧化变黑,可以在切好的南瓜片中滴几滴白醋或者柠檬汁,既能保持颜色新鲜也能让口感变得更好~) 步骤二:锅中倒入清水,大火煮沸后下入小米,转小火慢慢熬煮一小时左右至小米浓稠软糯。(我用了小半杯小米,熬了大概一个小时,因为小米很软烂很容易黏锅,所以需要经常搅拌以免糊底)

步骤三:在小米汤中缓缓地加入红糖,边加边用筷子搅拌,直到全部融化。 (如果喜欢喝甜的可以多加一些红糖,但是我不太喜欢太甜的味道,所以只放了一小勺,味道刚好)

步骤四:最后把南瓜片放进去,小火煮10分钟左右即可。 (可以根据个人口味决定是否放凉后加入牛奶或豆浆等)

这样做出来的南瓜羹滑嫩香甜,一碗下肚肚子立马就圆鼓鼓的啦~喜欢甜食的宝宝还可以尝试一下我在书上看到的另一种做法:先蒸后煮,即把南瓜去皮切片后上屉蒸熟,取出来用勺压成泥状,然后倒入适量清水或牛奶,放糖小火煮至糖化汤汁粘稠就可以啦!

付珊芸付珊芸优质答主

准备一个干净的无油无水平底锅,最好是不沾的 把切好的南瓜放进去,盖上盖子,大火煮开,小火焖20分钟 加入3汤匙红糖,搅拌均匀后继续加热5分钟左右,关火,盖上盖子,闷到凉一点的时候喝掉吧! 一碗香甜、丝滑的红糖水就做好啦~ 不过要注意不要糊了哦!(我就是这么倒霉) 我试过两次,一次是用微波炉加热的,失败了;第二次就是刚才做的。 用微波炉做的话,可以把蒸熟的南瓜放到碗里,用保鲜膜包好,上炉加热就行了啊! 还有这个做法真的很简单哒~希望对大家有帮助~

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