孕妇土豆可以吃吗？
我们都知道怀孕期间的女人有众多东西是不能吃的，但土豆应该是一种可以吃的吧，但是有人又担心，如果自己吃了土豆之后对宝宝产生一定的影响就不好了，所以他们在吃土豆的时候，就会十分纠结，那孕妇到底能不能吃土豆呢？
孕妇可以吃土豆吗
土豆营养丰富同时也有很好的治愈效果。孕妇在怀孕的时候吃一些土豆是很好的。土豆不仅非常有营养，而且在我国各地都有生产，价格也不算贵。在孕期适当地吃一些土豆，不但可以缓解出现恶心呕吐的情况，而且对于人体健康是很有帮助的。
孕妇吃土豆需要注意什么
为了避免出现意外，孕妇最好还是不要吃发芽的土豆。而且，发青的土豆也不要吃。吃土豆的时候要做好清洁工作，要吃干净没有灰尘的土豆。在烹饪土豆的时候，如果加醋，就不宜吃洋葱；如果加牛奶，就不宜吃橘子。
多吃土豆的好处有哪些
1、土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的人，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
2、土豆能调理胃肠
空腹吃栗子、芋头、土豆等类似淀粉的食物，可以暖胃。
3、土豆能治疗眼痛
土豆中含有丰富的维生素C和胶质元素，具有一定的活血化瘀、改善眼部血液循环、减轻视力疲劳等作用。患者在日常生活中经常吃一些新鲜的土豆，能起到比较好的眼保健作用。土豆对人体有很重要作用，吃很少量的土豆即能起到减肥养生、保健的功效，是人人都吃得上的食物。