摔伤可以吃黑椒牛肉吗？
摔伤可以吃黑椒牛肉吗？
答案是显然不可以。
很多人认为黑椒牛肉营养价值很高所以大量食用，其实这是错误的，因为黑椒牛肉偏于温燥，多食易上火，患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人不宜食用。 感冒发热、牙痛、咽喉痛、肾炎患者不宜食之，另外，黑胡椒食用切忌过量，多食会损人肝气，眼睛里到处都出血，肝脏受到伤害，眼睛也就跟着受伤。
而且牛肉的脂肪呈凝状，多吃牛肉易引起脂肪肝。《本草拾遗》中，把牛肺称为“补五脏，止咳嗽，补虚劳”，但咳嗽痰多时，忌吃牛肉。因为牛肉属甘温，补气助火，咳嗽者宜清淡饮食，不宜多食牛肉。
中医认为，肺病宜伤食牛肉，慢性皮肤病、眼病患者忌食牛肉，外感疾邪、痹症者忌食。食牛肉多则发湿疹，甚至令人气壅。
得了银屑病（牛皮癣），头上、身上都有很厚的冰片，头上还有的像蜂窝一样。这种病忌食牛羊、海鲜等发物。而牛肉是发物之一，所以不能吃。
怎样做才能缓解摔伤带来的疼痛？
休息。不论是什么原因受伤，都应该先作休息。由于肌肉损伤后，会呈现不同程度的功能障碍，或者疼痛，或者肿胀，此时应立即停止活动，并且做好相应的救治工作，必要时须在专科医生指导下进行矫正。
冰敷。当摔伤事故发生时，受伤部位会变红、肿胀、疼痛，此时应进行冰敷治疗，即在受伤部位敷上冷冻的饮料瓶、啤酒瓶或者冰块，其目的是消肿、消炎。冰敷一般持续24小时左右，一旦超过24小时就要停止，以避免冻伤。冰敷时还需将受伤部位用纱布或者毛巾包敷起来。
防治肿胀。在骨折发生时，骨折断端会和周围组织产生淤血，此时会感觉麻木、肿胀。为了防止水肿，可以带伤做下肢垂足运动，即足部抬举，大腿和小腿尽量伸直，脚跟尽量不要触及地面，然后脚部恢复初始位置，同时上半身前倾（建议体位：坐在椅子上，脚置于地面，上身前倾，同时大腿和小腿尽量伸直，手肘靠在椅子边缘），不断重复该动作。还可试着坐着平举双腿，或者尝试站着抬高双脚，做这些动作的时候可以慢慢呼吸。
饮食须知。饮食应清淡可口，少吃油腻、辛辣、兴奋的食物，尤其注意不吃木耳和酱类食补品，避免伤口粘连。