木耳叶子怎么吃好吃?

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2.准备食材 木耳30g,香菜1颗,小米椒5个,香葱1根,蒜头4瓣,生抽1茶匙,白糖半茶匙,陈醋1汤匙。 3.做法 ①、把香菜、香葱、小米椒等调味料清洗干净后切成碎末待用; ②、取一个碗,调入适量生抽+白糖+陈醋拌匀成酱汁待用; ③、烧一锅开水,把木耳焯一下水,马上捞起浸入冷水里过凉,然后沥干水分待用; ④、把葱花和辣椒丁放入盛有木耳的碗里,再把调好的酱汁倒进去,充分拌匀即可。 小技巧

①、选购木耳的时候,注意观察其外表是否有斑点或瑕疵,表面有没有裂痕或者凸起。颜色是否呈深褐色,不要买太亮的,可能添加了漂白剂。 ②、浸泡木耳的时候,千万不要让它在水里久泡,以免营养成分损失。 ③、调拌这道菜的时候,一定要等到所有的食材都冷却后再进行搅拌,这样可以防止口感变老。

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