莲子百合可以煲什么作用？
莲子百合煲汤的作用有1、用料：百合干品、莲子干品、蜜枣、枸杞、冰糖。2、做法：将莲子和百合分别用清水浸泡1小时，莲子去芯；锅内加适量水烧开，放入所有材料，大火烧开后转小火煲1~2小时；临出锅前放入适量冰糖。3、功效：养心安神，润燥止咳。适合心阴不足引起的心烦失眠患者及秋燥伤及肺部引起干咳少痰者饮用。
总之，食用莲藕与百合具有清热去火，润肺止咳的功效，对慢性炎症，经常头晕、烦闷、腹泻、神经衰弱、神经紧张、夜寐不安、容易急燥、手足心热等人群有好处。
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