什么茶有养胃的功效？
中医上讲，胃喜燥恶寒，平时如果大量饮用冰水或者冷饮，容易导致胃寒胃凉。胃寒之后易导致胃失和降，容易出现胃胀、隐痛、喜温喜按、进食后加重等症状。那么这个时候就需要选择一些温性或者热性的食物来帮助改善这种寒凉之气，红茶的性味就是属于甘温，热者易伤津液，伤及胃阴，所以又需要用甘润之味来养其津液濡润胃肠，所以红茶最适合胃寒人群饮用。
并且红茶中还有一种丰富的氨基酸——茶氨酸，能够快速缓解疲劳以及舒缓情绪紧张等心理现象。平时的我们工作中或者学习中，如果感觉到压力大、紧张或者经常加班熬夜导致身体过度劳累，都可以在闲暇时间的时候多喝喝红茶，利用红茶中的茶氨酸来缓解疲劳，舒缓心理的紧张感。